Online Personal Coaching

Gegarandeerd beresterke resultaten

Online personal coaching

Beresterk Coaching werkt enkel met all-in Online Personal Coaching, waarbij training, voeding, mindset en leefstijl op elkaar worden afgestemd om jouw resultaten te optimaliseren. Met onze all-in coaching bedoelen we ook écht all-in coaching, dit is namelijk inclusief onbeperkt WhatsApp contact en wekelijkse check-ups. Op deze manier heb je altijd je coach bij de hand en kan je snel verder als er iets in je situatie verandert. Naast het begeleiden en motiveren geven we je gedurende onze samenwerking voldoende educatie mee, zodat je leert wáárom je iets doet, zodat je ook voor in de toekomst een basis hebt waar je verder mee komt.

Training, voeding, mindset en leefstijl samen bepalen het resultaat. Om een goed beeld hiervan te krijgen als coach is goede samenwerking en communicatie vereist. Daarom werken we via wekelijkse check-ups en regelmatige/dagelijkse WhatsApp contact. Zo zijn wij altijd bereikbaar, mocht je ergens tegen aan lopen. Doordat de coaching volledig online is kan je trainen waar en wanneer je wil, met je coach in je broekzak.

 

Hoe gaan we te werk?

Onze Online Personal Coaching is volledig online. Om een goede start te kunnen maken hebben wij voor iedereen die start  een uitgebreid startdocument gemaakt waarin we de basisprincipes van training, voeding en een gezonde leefstijl uitleggen. Hier gaat uiteraard een uitgebreide (telefonische) intake aan vooraf, zodat wij al een goed beeld hebben van jouw huidige situatie.

Geen kant-en-klaar programma dat geforceerd wordt, maar écht persoonlijke begeleiding. Zo weet je zeker dat jouw programma geoptimaliseerd is voor jouw doelen. Wij werken met onbeperkt WhatsApp contact, zodat jij altijd een coach bij je hebt, waar en wanneer je ook besluit om te gaan trainen. Wij beantwoorden deze WhatsApp berichten altijd zo snel mogelijk (maar zeker binnen 24 uur), zodat jij bij grotere veranderingen of struikelblokken zo weer verder kunt. Zo kun je op een laagdrempelige en snelle manier ons bereiken en je oefeningstechniek laten controleren. Bovendien krijg je als Online Personal Coaching klant korting op fysieke technieksessie’s en betaal je slechts €30,00 voor een technieksessie van 1.5 uur. Hiernaast organiseren wij met enige regelmaat teamdagen waarin alle Online Personal Coaching klanten samen komen.

 

janneke allissa coaching

Geschikt voor ieder

peter hessel push-up

Wat is er inbegrepen? 

  • Afvallen, spiermassa opbouwen of sterker worden via een op maat gemaakt programma
  • Met zelfvertrouwen oefeningen uitvoeren door geoptimaliseerde techniek
  • Wekelijke check-up waarin we nieuwe doelen stellen voor de komende week
  • Leren hoe je flexibel om gaat met jouw voeding zónder grote beperkingen
  • Het optimaliseren van leefstijlfactoren en mindset voor jouw doelen
  • Samenwerken met een (onbeperkt) bereikbare coach via WhatsApp voor zolang jij deze nodig bent door onze maandelijks opzegbare coaching?
  • Opstarten met direct toepasbare informatie dmv onze startgids én een gratis #teamberesterk shirt
  • Fysieke teamdagen met een gezellige groep gelijkgestemden
  • Coaching voor zolang jij nodig bent, de coaching is maandelijks opzegbaar

Hoe zien de eerste weken er uit?

Na de telefonische intake gaan wij zo spoedig mogelijk aan de slag met jouw programma. In de eerste weken nemen we je techniek onder de loep nemen en gaan wij jouw huidige startpunt testen. Op deze manier hebben wij objectieve data over jouw startpunt en weten we zeker dat we op de juiste intensiteit met je trainen. 

Wanneer wij de beginsituatie volledig duidelijk hebben gaan wij een specifiek plan opstellen waar je de komende periode stappen mee kan maken. We hebben wekelijks contact via de mail waarin we je trainingen, voeding en alle zaken die hier invloed op hebben gehad bekijken. Vanuit hier trekken we een plan voor de week er op.  Zo blijven we continu progressie boeken! Wij blijven overigens 24/7 bereikbaar via WhatsApp en garanderen dat je binnen 24 uur reactie hebt op je gestelde vragen. Wel zo makkelijk, als je tegen zaken aanloopt waar je hulp bij nodig hebt alvorens je verder kan!

Wat gaat dit je kosten?

Zie onze coaching als een investering in je eigen gezondheid en welzijn, terwijl je gelijktijdig hulp krijgt met het behalen van jouw doelen. Je krijgt van ons een gratis (en vrijblijvend) intake-gesprek zodat je begint met een goed beeld van wat wij voor jou situatie specifiek te bieden hebben. De coaching kost €90,- per maand, welke maandelijks opzegbaar is.

janneke allissa hexbar deadlift

Testimonials