Resultaten bij Beresterk

Na een hernia wilde ik graag sterker worden (en blijven) en meer van mijn lichaam kunnen vragen vanuit vertrouwen. Zonder Lisanne haar begeleiding was ik waarschijnlijk nooit aan de slag gegaan met zware gewichten, ik had niet gedacht dat mijn [Lees verder...]

Voorheen deed ik aan small group training en daar ontdekte ik dat ik powerliften wel erg leuk vind. Lisanne kende ik van de small group en zij was hier altijd enthousiast. Ze gaf aan dat Beresterk een hele fijne club [Lees verder...]

Vorig jaar ben ik begonnen bij Beresterk. Daarvoor trainde ik bij een andere sportschool en was ik op zoek naar een nieuwe uitdaging. Een familielid van mij trainde op dat moment bij beresterk en maakte mij enthousiast om ook die [Lees verder...]

Ik was halverwege 2021 net begonnen met wat meer focussen op sterker worden, in plaats van doelloos trainen, toen een vriendin tegen me zei dat ik mee moest doen met de Beresterk Cup. Dat was immers echt iets voor mij. [Lees verder...]

Als zijnde een persoon die graag dingen zelf uit vogelt en een kleine afkeer van hulp vragen heeft was een coach in handen nemen wel het laatste wat ik zou doen.  Dit was mijn gedachtegang zo’n acht jaar lang. Een [Lees verder...]

Een luie zondagochtend in bed eind mei 2021, dat is waar het allemaal begon. Al lange tijd wilde ik van mijn aangekomen kilo’s af. Na meerdere gefaalde pogingen van mezelf om het sporten weer consistent op te pakken, heb ik [Lees verder...]

Nadat ik geopereerd was aan mijn pols ben ik begonnen met revalideren bij de fysiotherapeut. Deze adviseerde, op verzoek van mij om weer te willen gaan sporten, om voor individuele begeleiding te gaan en had goede ervaring met Beresterk. Het [Lees verder...]

Via Sanne ben ik bij Beresterk gekomen. Ik begon net een beetje mijn draai te vinden in de sportschool en trainde veel met haar mee. Zij maakte in het begin dan ook mijn schema’s en vertelde me over Janneke en [Lees verder...]

In de zomer van 2021 stond er een artikel in een plaatselijke krant over de nieuwe locatie van Beresterk van Hessel en Janneke.Geen fancy apparaten, maar gewoon krachtsport zoals het bedoeld is met een trainer die alles ziet en corrigeert. [Lees verder...]

Ik heb al meerdere keren online coaching geprobeerd, maar zonder succes. De eerste 2 weken gaan goed, maar daarna val ik automatisch terug in oude gewoontes. Na een positieve ervaring vanuit een oude bekende van me kwam ik op de [Lees verder...]

Ik was al lange tijd op zoek naar personal coaching. Ik ben iemand die een stok achter de deur nodig heeft, maar ook je kan blijven motiveren. Je sport één op één dus dan is het de kunst om daarin [Lees verder...]

Beresterk kwam op mijn pad omdat ik iets zocht naast mijn wielrennen. De max-out lessen bleken een geweldige aanvulling hierop te zijn. Conditie van het wielrennen en sterkere spieren van het powerliften. Janneke en Hessel letten goed op techniek en [Lees verder...]

Toen ik net begonnen was bij Janneke hebben we een personal training sessie ingepland. Janneke is bij de sportschool waar ik sport gekomen en daar hebben we de sessie gedaan! Het is super fijn dat Janneke zo flexibel is en [Lees verder...]

Na ruim een jaar niet meer gelift te hebben besloot ik de draad weer op te pakken. Ik merkte dat ik het niet meer voor elkaar kreeg om terug te vallen op mijn oude techniek, dus kwam ik bij Hessel [Lees verder...]

Via Instagram heb ik een maand coaching gewonnen bij Beresterk. Een stap die ik zelf waarschijnlijk nooit had gezet, maar waar ik al snel profijt van had. Janneke is een hele betrokken coach die je op een positieve en enthousiaste [Lees verder...]

“Na een klein jaar zelfstandig gesport te hebben bij Basic Fit liep ik nogal tegen een blok aan. Ik was al heel veel gegroeid in kracht en techniek, maar miste toch nog wat. Ik ben toen in contact gekomen met [Lees verder...]

“Ik sport nu ongeveer 5 jaar waarin powerliften is uitgegroeid tot mijn favoriete bezigheid (met name bankdrukken, heuhj CHESTDAY!!) Toen ik net begon met sporten vlogen de gainz erbij, maar al gauw werd dit moeilijker of viel het resultaat mij [Lees verder...]

“Twee jaar geleden ben ik actief begonnen met sporten bij Basic-Fit, met als reden ik me niet goed voelde in mijn eigen lichaam. Na een jaartje te hebben getraind kwam ik erachter dat ik het erg leuk vond om mijn [Lees verder...]

Na een tijdje zelfstandig te hebben getraind, had ik het gevoel dat ik iets vernieuwends nodig had. Ik ging opzoek naar een online coach. Ik volgde Hessel al, en zag dat hij onlangs was begonnen met online coaching. Na een [Lees verder...]

Na enige twijfel toch besloten om mij aan te melden bij Beresterk Coaching, hier heb ik nog geen seconde spijt van gehad! Eerlijke en professionele coaching waarbij in mijn geval goed rekening wordt gehouden met mijn beperkingen. Na een operatie [Lees verder...]

Al jaren is sport en voeding een groot onderdeel van mijn leven. Nadat ik voor de zoveelste keer wanhopig en zonder progressie op de bank zat, besloot ik Beresterk Coaching een bericht te sturen met de vraag of zij mij [Lees verder...]