Onder begeleiding van Janneke heb ik mooie resultaten behaald op het gebied van powerliften, maar ook als mens. Janneke kijkt verder dan de gewichten die je tilt & staat dan ook naast je in het mentale en fysieke proces. Janneke [Lees verder...]
”
Resultaten bij Beresterk
Ik wilde graag afvallen en strakker worden. Lisanne was hierin duidelijk en realistisch. Mijn focus lag voornamelijk op mijn gewicht voordat ik begon en Lisanne heeft mij geleerd mijn gewicht wat meer los te laten en mij te focussen op [Lees verder...]
Voordat ik begon bij Lisanne was ik niet actief, terwijl ik dat ik het verleden wel was. Door een knieblessure was ik onzeker en de drempel om naar de gym te gaan was te hoog. Door PT hoopte ik mentaal [Lees verder...]
Ik begon ruim twee jaar geleden bij Beresterk omdat ik een nieuwe uitdaging wilde. Na jarenlang zelf in de sportschool bezig te zijn geweest wilde ik iets anders, en zo kwam ik terecht bij het powerliften. Ik had Janneke zien [Lees verder...]
Mijn samenwerking met Janneke is ik in oktober 2021 gestart. Al vrij snel volgde de PWG cup waarbij ik mijn kwalificatie norm voor het NK open wilde behalen, en dat hebben we gedaan! In het jaar waarin ik heb mogen [Lees verder...]
Voordat ik begon bij Beresterk wist ik de basis wel, maar powerliften gericht wist ik bijna niets. Door de goede begeleiding en coaching van Janneke heb ik hier heel veel in mogen leren. Ik heb twee hele mooie wedstrijden mogen [Lees verder...]
De afgelopen anderhalf jaar heb ik nu begeleiding van Janneke, een periode waarin ik ontzettend veel over mijzelf heb geleerd en dat gun ik een ander ook. Ik heb veel dingen mogen leren over onder andere de uitvoering van bepaalde [Lees verder...]
Al jaren ga ik naar de sportschool: een filmpje kijken tijdens 45 minuten cross training en ik kon mijn sportschool bezoek weer afstrepen! Totdat iemand tegen mij zei: jij gaat al jaren naar de sportschool, maar wat voor resultaten heeft [Lees verder...]
Na een hernia wilde ik graag sterker worden (en blijven) en meer van mijn lichaam kunnen vragen vanuit vertrouwen. Zonder Lisanne haar begeleiding was ik waarschijnlijk nooit aan de slag gegaan met zware gewichten, ik had niet gedacht dat mijn [Lees verder...]
Voorheen deed ik aan small group training en daar ontdekte ik dat ik powerliften wel erg leuk vind. Lisanne kende ik van de small group en zij was hier altijd enthousiast. Ze gaf aan dat Beresterk een hele fijne club [Lees verder...]
Vorig jaar ben ik begonnen bij Beresterk. Daarvoor trainde ik bij een andere sportschool en was ik op zoek naar een nieuwe uitdaging. Een familielid van mij trainde op dat moment bij beresterk en maakte mij enthousiast om ook die [Lees verder...]
Ik was halverwege 2021 net begonnen met wat meer focussen op sterker worden, in plaats van doelloos trainen, toen een vriendin tegen me zei dat ik mee moest doen met de Beresterk Cup. Dat was immers echt iets voor mij. [Lees verder...]
Als zijnde een persoon die graag dingen zelf uit vogelt en een kleine afkeer van hulp vragen heeft was een coach in handen nemen wel het laatste wat ik zou doen. Dit was mijn gedachtegang zo’n acht jaar lang. Een [Lees verder...]
Een luie zondagochtend in bed eind mei 2021, dat is waar het allemaal begon. Al lange tijd wilde ik van mijn aangekomen kilo’s af. Na meerdere gefaalde pogingen van mezelf om het sporten weer consistent op te pakken, heb ik [Lees verder...]
Nadat ik geopereerd was aan mijn pols ben ik begonnen met revalideren bij de fysiotherapeut. Deze adviseerde, op verzoek van mij om weer te willen gaan sporten, om voor individuele begeleiding te gaan en had goede ervaring met Beresterk. Het [Lees verder...]
Via Sanne ben ik bij Beresterk gekomen. Ik begon net een beetje mijn draai te vinden in de sportschool en trainde veel met haar mee. Zij maakte in het begin dan ook mijn schema’s en vertelde me over Janneke en [Lees verder...]
In de zomer van 2021 stond er een artikel in een plaatselijke krant over de nieuwe locatie van Beresterk van Hessel en Janneke.Geen fancy apparaten, maar gewoon krachtsport zoals het bedoeld is met een trainer die alles ziet en corrigeert. [Lees verder...]
Ik heb al meerdere keren online coaching geprobeerd, maar zonder succes. De eerste 2 weken gaan goed, maar daarna val ik automatisch terug in oude gewoontes. Na een positieve ervaring vanuit een oude bekende van me kwam ik op de [Lees verder...]
Ik was al lange tijd op zoek naar personal coaching. Ik ben iemand die een stok achter de deur nodig heeft, maar ook je kan blijven motiveren. Je sport één op één dus dan is het de kunst om daarin [Lees verder...]
Beresterk kwam op mijn pad omdat ik iets zocht naast mijn wielrennen. De max-out lessen bleken een geweldige aanvulling hierop te zijn. Conditie van het wielrennen en sterkere spieren van het powerliften. Janneke en Hessel letten goed op techniek en [Lees verder...]
Toen ik net begonnen was bij Janneke hebben we een personal training sessie ingepland. Janneke is bij de sportschool waar ik sport gekomen en daar hebben we de sessie gedaan! Het is super fijn dat Janneke zo flexibel is en [Lees verder...]
Volg ons
Krijg dagelijks waardevolle tips om in de shape van je leven te komen.
Contact met beresterk
Bel ons: +31 6 11847096
WhatsApp: +31 6 11847096
Mail ons: contact@beresterk-coaching.nl
