Ontdek hoe sterk jij bent!

De Beresterk Cup

7 november en 19 december 2021

Een mogelijkheid om te ontdekken hoe Beresterk jij bent. Een volledig begeleid Powerlift traject waarin we theorie en praktijk combineren voor een leuke en leerzame ervaring.

Na de succesvolle eerste versie van de Beresterk Cup, organiseren wij op 7 november en 19 december 2021 de tweede editie van de Beresterk Cup. 

Een mogelijkheid om te ontdekken hoe Beresterk jij bent in de vorm van een volledig begeleid traject waarin we theorie en praktijk combineren voor een leuke en leerzame ervaring.

7 november staat in het teken van een goede voorbereiding.

Op deze dag ga je aan de slag met de squat, het bankdrukken en het deadliften. Zo weet je hoe je de oefeningen moet uitvoeren, welke regels jij je aan dient te houden en hoe je voor een wedstrijd kunt peaken.

Je krijgt ook informatie van andere experts. Zo leer je van een diëtist meer over sportvoeding, spreken we met een sportpsycholoog over een goede mentale voorbereiding en krijg je van een fysiotherapeut meer uitleg over het omgaan met pijn.

Deze dag zorgt ervoor dat jij voorbereid en zelfverzekerd op de wedstrijddag staat, maar ook op alle wedstrijden die je hierna nog gaat doen! 

Wij verzorgen de lunch en jij gaat naar huis met jouw eigen Beresterk Cup 2021 T-shirt.

Op 19 december gaan we dan echt aan het tillen!

Volgens de wedstrijdregels van het powerliften, mag jij laten zien hoeveel gewicht jij weet te verplaatsen.

Op deze dag zal een fotograaf aanwezig zijn om wat toffe actie-shots van je te maken en misschien kom je wel in de aftermovie! Zo kun je ook nog lang na deze wedstrijd hier nog van nagenieten.