__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"62516":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"62516":{"val":"var(--tcb-skin-color-0)"}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Gratis kennismaken

Small Group Training

Groepslessen

Groepslessen in een motiverende en gezellige kleine groep. 

  • Kies uit bokslessen, Full-Body kracht en conditie of powerliften
  • Train in een kleine groep met persoonlijke aandacht
  • Focus op plezier, gezelligheid én resultaat
Groeplessen Small group training in Emmen
Bokslessen in Emmen

Knock-Out

Een intensieve workout waarin vele elementen vanuit het (kick)boksen terugkomen.

Full Body groepsles in Emmen

Power Up

Kracht en conditionele oefeningen afgewisseld in een intensieve training voor het gehele lichaam.

Krachttraining groepsles in Emmen

Max-Out

Een intensieve training voor het gehele lichaam gericht op maximale krachtsontwikkeling

Groepslessen met persoonlijke aandacht

Train in een kleine groep van ongeveer 4 personen. Krijg persoonlijke aandacht.

Vind je het leuk om in een groep te trainen, maar zijn de groepslessen in de sportschool te groot waardoor ze geen persoonlijke aandacht voor je techniek en uitvoering hebben?

Met Small Group training train je in een motiverende, gezellige kleine groep. We houden de groepsgrootte klein zodat je persoonlijke aandacht kunt blijven krijgen. 

Kies uit drie verschillende trainingen die allemaal je gehele lichaam trainen. Wil je meer variatie? Probeer dan ook eens een andere les.

"Small group is professioneel, uitdagend, maar ook het sociale aspect wat erin zit. De sociale contacten onderling met de groep is leuk, ook daar is ruimte voor een lolletje terwijl je echt wel serieus bezig bent met je training. Het is een mooie balans."

Knock-Out: boklessen

Een intensieve workout waarin vele elementen vanuit het (kick)boksen terugkomen.

Met Knock-Out train je conditie, maar ook je reactievermogen, behendigheid, evenwicht en coördinatie. In 45 minuten train je je gehele lichaam.

Knock-out geven we op dinsdagavond en vrijdagavond van 20:00-20:45

Een intensieve workout waarin vele elementen vanuit het (kick)boksen terugkomen.

Power up: Full body kracht en conditie

Kracht en conditionele oefeningen afgewisseld in een intensieve training voor het gehele lichaam. 

Kracht en conditionele oefeningen afgewisseld in een intensieve training voor het gehele lichaam. 

Power Up geven we op maandagavond en donderdagavond van 20:00-20:45

Max out: Krachtontwikkeling

Full-body training met een sterke nadruk op krachtontwikkeling

Een intensieve training voor het gehele lichaam gericht op maximale krachtsontwikkeling

Max-out geven we op woensdagavond 20:00-21:30 en op zaterdag 11:00-13:30.

Krachttraining groepsles in Emmen

Begeleiding van een professionele en ervaren coach

Janneke Brauckman is Personal Trainer in Emmen

Janneke Brauckman

Personal Trainer en Online Coach

Hessel Veltman Personal Trainer in Emmen

Hessel Veltman

Personal Trainer en Online Coach

"Beresterk Coaching straalt deskundigheid, professionaliteit en enthousiasme uit. Je merkt aan alles dat Hessel en Janneke met veel passie en liefde hun werk uitvoeren." - Linda

"Janneke is een hele betrokken coach die je op een positieve en enthousiaste manier stimuleert. Echt toppers!" - Sanne

"Hessel en Janneke zijn hele meedenkende, enthousiaste en eerlijke coaches." - Manon

Beresterk Gym

De Gym heeft een luxe uitstraling met de hoogste kwaliteit materialen.

Beresterk is een private gym. In tegenstelling tot de sportschool sta je niet in de mensenmassa te trainen en zijn de groepslessen klein genoeg zodat je altijd nog persoonlijke aandacht krijgt.

Er is een persoonlijke en motiverende sfeer in de Beresterk Gym. Naast trainen is er altijd ruimte voor gezelligheid.

Prijzen voor Groeplessen

10 lessen

8,70

/per les

Bespaar €12,50

  • Full-Body workouts
  • Train in een kleine groep
  • Persoonlijke aandacht voor optimalisatie van je uitvoering
  • Een leuke community om samen doelen mee te behalen
  • Credits zijn onbeperkt geldig
20 lessen

7,88

/per les

Bespaar €42,30

  • Full-Body workouts
  • Train in een kleine groep
  • Persoonlijke aandacht voor optimalisatie van je uitvoering
  • Een leuke community om samen doelen mee te behalen
  • Credits zijn onbeperkt geldig
40 Lessen

7,-

/per les

Bespaar €120,00

  • Full-Body workouts
  • Train in een kleine groep
  • Persoonlijke aandacht voor optimalisatie van je uitvoering
  • Een leuke community om samen doelen mee te behalen
  • Credits zijn onbeperkt geldig

Wat kun je verwachten?

In de uitgebreide intake leren we je kennen en vormen we een beeld van je huidige situatie.

Hierin spreken we de verschillende trainingsvormen door, hoe vaak je wilt trainen en gaan we samen kijken wat goed bij jou en jouw doelen past.

Vraag meer informatie aan en zet nu de eerste stap

Kom langs en probeer een groepsles uit

Naam
E-Mail
Telefoonnummer
Wat kunnen we voor je doen?
0 of 350

We nemen binnen 24 uur contact met je op voor meer informatie en een gratis proefles.