Groepslessen

Met een groep van ongeveer 4 personen garanderen we voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht. Hou je wel van wat variatie? Doe dan eens aan verschillende lessen mee!

Vind je het leuk om in een groep te trainen, maar zijn de groepslessen in de sportschool te groot waardoor ze geen persoonlijke aandacht voor je techniek en uitvoering hebben?

Met Small Group training train je in een motiverende, gezellige kleine groep. We houden de groepsgrootte klein zodat je persoonlijke aandacht kunt blijven krijgen. 

Kies uit drie verschillende trainingen die allemaal je gehele lichaam trainen. Wil je meer variatie? Probeer dan ook eens een andere les.

Een intensieve workout waarin vele elementen vanuit het (kick)boksen terugkomen.

Met Knock-Out train je conditie, maar ook je reactievermogen, behendigheid, evenwicht en coördinatie. In 45 minuten train je je gehele lichaam.

Kracht en conditionele oefeningen afgewisseld in een intensieve training voor het gehele lichaam. 

Kracht en conditionele oefeningen afgewisseld in een intensieve training voor het gehele lichaam. 

Full-body training met een sterke nadruk op krachtontwikkeling

Een intensieve training voor het gehele lichaam gericht op maximale krachtsontwikkeling

De Gym heeft een luxe uitstraling met de hoogste kwaliteit materialen.

Beresterk heeft een privégym in Emmen waar je in tegenstelling tot veel andere sportscholen niet in de mensenmassa staat te trainen.

Hiernaast hangt er een gemoedelijke, maar motiverende sfeer, waar altijd ruimte is voor gezelligheid.

De berenfamilie staat altijd voor je klaar met een bakje koffie in onze lounge.